GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

ý çŠ một bông hồng trắng à nhà 有人願意加日我ㄧ起去 vÃ Æ Tùy æ å Œ Cỏ 宾州费城智开法师的庙 Hình tượng Phật Rắn Mucilinda 五苦章句经 Khởi động Ngày Chay Thế giới nhớ tranh chăn trâu Chất xơ giúp tránh dị ứng thực phẩm 同人卦 自悟得度先度人 Lễ 四念处的修行方法 cuộc sống thường ngày của đức phật Ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe Kem sữa chua vị dưa Hai món chay cho ngày cuối tuần Về 涅槃御和讃 佛教的出世入世 寺院数 愛媛県 出家人戒律 香港六宝典 Người trong lòng tay Phật hãy sống cho thật đáng sống Quảng ngữ của Quốc sư Tuệ Trung ở Nam Cảnh giác với sốt xuất huyết người chuyen chùa bongeun chốn bình yên cho tâm hồn å çœ¼ä½ æ Pháp Mẹ ร บอ ปก tử Chùa Long Quang Dịch giả cuốn sách nổi tiếng chưa Những Người Con Gái Lành của Đức Thế ï½ 同朋会運動 北海道 評論家 Hấp thu nhiều cồn gây suy giảm chức ăn chay để bảo vệ môi trường sống 妙性本空 无有一法可得