GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm...

Hai món chay cho ngày cuối tuần

GNO - Sắp vào ngày cuối tuần, Giác Ngộ online giới thiệu tới quý độc giả hai món chay dễ làm, vừa giúp bạn đọc thư giãn vừa có thêm dịp để làm phong phú thực đơn gia đình:

* Súp mimosa

- Nguyên liệu: Củ quả tùy ý. măng tây, khoai lang, tàu hủ ky tươi.

image2.JPG
Súp mimosa - Ảnh: Nguyên Hân

- Cách làm:

+ Nấu nước dùng từ củ quả. Măng tây cắt hạt lựu, tàu hủ ky sắt sợi. Nấu nước dùng nêm một ít muối, ninh kỹ sẽ lấy được vị ngọt từ củ quả, vớt bả bỏ đi cho măng tây và tàu hủ ky vào. Nêm thêm ít muối, tùy khẩu vị,  khuấy thêm ít bột sắn dây với nước lạnh cho vào khuấy đều tay - tạo độ sánh và múc súp ra chén.

+ Đậu xanh hấp chín, tán nhuyễn, xong rắc lên trên, trang trí như hoa mimosa, nêm ngò rí và tiêu. Súp mimosa sẽ ngon hơn khi dùng nóng.

* Bánh kale

Màu xanh của bánh được lấy từ màu xanh của cải kale hay còn gọi là cải xoăn. Cách làm bánh tương tự bánh da lợn nhưng màu xanh được lấy từ cải kale xay nhuyễn vắt lấy nước pha với bột sắn dây. Tỷ lệ bột 1 chén bột - 3 chén nước. Thêm chút đường vàng và nước cốt dừa khuấy đều với bột.

image3.JPG
Bánh kale - Ảnh: Nguyên Hân

Đậu xanh không vỏ ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn, hòa thêm một ít bột sắn dây, nước cốt dừa và đường tuỳ khẩu vị.

Tiếp theo chuẩn bị nồi hấp và khuôn. Cho một ít bột màu xanh vào khuôn hấp chín, xong cho đậu xanh vào hấp chín từng lớp một. Lớp đầu tiên và lớp trên cùng đều là màu xanh. Bánh để thiệt nguội mới lấy ra khỏi khuôn.

Bánh kale có hương vị đặc trưng của cải, vị béo của nước cốt dừa, bánh sẽ dai hơn nếu khuấy bột đặc.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Hai món chay cho ngày cuối tuần

V廕 lợi ích của pháp môn niệm phật cần làm gì để tạm dời bàn thờ và buong bo la tu giai thoat chinh minh giải thoát là chẳng có ai muc CÃÆn hau người thầy đầu tiên phÃ Æ sự khác nhau giữa người việt nam và Bong ly do vi dau khoi ly do vi đâu nguoi tu va dang vong phap kheo chiến thắng ác ma Chia nhỏ bữa ăn giúp ăn ngon miệng và pha t tu khong hie u da o rong tu cong duc hoi huong vang sanh phâ t tư không hiê u đa o đạo phật đạo là con đường trả lời những câu hỏi của cư sĩ hư thất tín là sự phá sản lớn nhất của tra loi nhung cau hoi cua cu si hu luc thay loi chum tho bong xa muon phien cua thay nghiem Và mùa gió bấc đã về thần quẠTrái tim bất tử Kỳ 4 Sự thật về 水天需 Những món nên ăn khi bận rộn Xíu mại thuần chay Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức Nhớ những điều giản dị phâ t pha p đô i vơ i thiê u nhi 修妬路 Sử dụng các kinh thiền Nguyên thỉ làm đơn viec 12 cau hoi lon trong doi quảng ngữ của thiền sư huyền sa tông phần mềm kinh sách điện tử phâ t Nhà Thai lơi đôi mắt của mẹ nước mắm phá thai dưới góc nhìn phật giáo lời khuyên quý báu cho những người đã