GNO - Thậm chí các loại soda dành cho người ăn kiêng (diet soda) cũng có nhiều tác hại đến sức khỏe.

	Hạn chế soda để ngăn ngừa đột quỵ và mất trí nhớ

Hạn chế soda để ngăn ngừa đột quỵ và mất trí nhớ

Soda - là thức uống gây tác hại tới sức khỏe cần hạn chế, trong đó có việc gây đột quỵ

GNO - Thậm chí các loại soda dành cho người ăn kiêng (diet soda) cũng có nhiều tác hại đến sức khỏe. Hai nghiên cứu gần đây cho thấy thành phần giống như đường (faux sugary substance) có trong soda hay nước ngọt làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ và đột quỵ.

1 - Soda gây hại cho não bộ

Nghiên cứu thứ nhất phân tích kết quả scan não và kiểm tra khả năng tư duy của khoảng 4.000 người hấp thu hơn hai thức uống có đường mỗi ngày, như nước ngọt hay nước ép trái cây đóng hộp hay ba khẩu phần soda mỗi tuần.

Kết quả cho thấy người uống đồ ngọt có yếu tố nguy cơ với chứng Alzheimer giai đoạn đầu, với các biểu hiện như: não bộ lão hóa sớm, dung lượng chung của não nhỏ hơn, bộ nhớ sự kiện (episodic memory) kém hơn và hồi hải mã (một thùy não) nhỏ hơn. Người uống ít nhất một phần soda mỗi ngày cũng có dung lượng não nhỏ hơn.

Kết quả này được báo cáo bởi các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Boston.

2 - Soda làm tăng nguy cơ đột quỵ và mất trí nhớ

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia muốn tìm hiểu xem hấp thu các loại thức uống có liên hệ thế nào với chứng mất trí nhớ và đột quỵ.

Qua quan sát 2.888 người ngoài 45 tuổi ngẫu nhiên bị đột quỵ và 1.484 người từ 60 tuổi trở lên đang bị mất trí nhớ, các chuyên gia ghi nhận lại việc hấp thu các thức uống ở ba thời điểm khác nhau trong thời gian 7 năm.

Kết quả cho thấy người uống một phần soda kiêng mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ hay mất trí nhớ gấp ba lần so với người không dùng đến thức uống này.

Cả hai nghiên cứu nói trên đều cho thấy sự liên quan chứ không phải mối quan hệ nhân quả giữa uống soda và các bất ổn của tim mạch hay trí nhớ. Tuổi tác, hút thuốc lá, chất lượng của chế độ ăn và các nhân tố khác cũng được xem xét khi các chuyên gia đưa ra kết luận này.

Việc hấp thu soda ở Hoa Kỳ hiện nay đang giảm xuống vì người tiêu dùng đã bắt đầu có nhận thức tốt hơn về tác động của thức uống này tới sức khỏe. Nhiều năm qua, không ít nghiên cứu đã chỉ ra nhiều lý do để loại bỏ các thức uống chứa đường (như nước ngọt), có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì.

Huệ Trần (theo Medical Daily)


Về Menu

Hạn chế soda để ngăn ngừa đột quỵ và mất trí nhớ

tuyen tap 10 bai so 134 lòng van Thân trung ấm quan nhan duyen chuyển Ngày xuân đọc Nguyện cầu của Vũ xin dành ba phút để suy ngẫm một câu thiền là sống tỉnh thức trong từng Biểu hiện của da và các nguy cơ bệnh di tu vien ly den tu bi pháp tu căn bản của phật tử tại sao cuộc đời có những khổ đau Ä Ã³n Bình Định Tưởng niệm Trưởng lão nếu angkor thom and bayon 18 trung ấm bardo tái sinh hoc khi chấp tác hay làm phật sự có phải đăklăk 3 câu chuyện xúc động về gia đình dieu kien tien quyet cua nguoi xuat gia góc phat phap Quan điểm của Phật giáo về nghèo khó câu chuyện quan vân trường những hình ảnh đáng nhớ tại khóa tu Bà n ý gửi chỉ trăm bước nữa là thành công số nguyen tac cua hoa binh la ung xu bat bao dong hinh anh cuoc doi duc phat thich ca mau ni nghi ve phai thien nhap the hành trình khám phá tâm linh Chạy Ä Ã toan Vì sao tôi ăn chay dau kho va thoi gian hanh de Là người chết có hưởng được vật phẩm Phật suy ngam ve tien bac mua phat dan trong ky uc tuoi tho Lâm chua mot cot