GNO - Uống trà có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu gần đây đã khẳng định công dụng của trà xanh...

Lưu ý khi uống trà xanh

GNO - Uống trà có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu gần đây đã khẳng định công dụng của trà xanh trong việc làm giảm cholesterol, giảm viêm nhiễm ở các bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích (IBD).

Tuy nhiên, các công dụng này của trà xanh có thể bị suy giảm nếu dùng kết hợp với các thực phẩm chứa sắt, theo kết quả nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí Bệnh học Hoa Kỳ.

traxanh.jpg
Uống trà có lợi cho sức khỏe

Công dụng của trà xanh phụ thuộc vào sự hiện hữu của các thành phần hoạt tính trong trà xanh. Do vậy, các công dụng đó cũng bị tác động bởi các loại thực phẩm ta ăn cùng khi uống trà xanh, chia sẻ của tác giả nghiên cứu Beng San Yeoh - thuộc Đại học Bang Penn.

Theo đó, các chuyên gia đi tìm hiểu sự liên hệ giữa trà xanh và chế độ ăn có chứa sắt đối với các vật thử. Họ phát hiện ra rằng khi trà xanh được dùng kết hợp với sắt bổ sung hoặc các thực phẩm có chứa sắt như thịt đỏ, ô liu, xải xoăn,… thì chất chống oxy hóa chính yếu trong trà xanh là epigallocatechin gallate (EGCG), có phản ứng với sắt. Điều này làm giảm tác dụng tác dụng của trà xanh.

Do vậy, từ nghiên cứu các chuyên gia khuyên rằng nên tránh dùng các thực phẩm giàu sắt đồng thời với uống trà xanh để phát huy hết tác dụng tích cực của trà xanh đối với cơ thể.

Huệ Trần (Theo Medical Daily)


Về Menu

Lưu ý khi uống trà xanh

凡所有相皆是虛妄若見諸相非相 ドコモメール 添付ファイル 保存場所 บทสวดพาห งมหากา 디시 걸스 밴드 유희왕 보기 좋은 레어도 디시 虎爺家族 보도포장 Dà บทถวายสงฆทานสด 株の損益通算 申告分離 配当のみ 三社 компаніївський ліцей сайт 搭訕漂亮小姐姐就從甜言蜜語開始 リビングコーディネート アプリ 伊丹空港ライブカメラ คำถามเก ยวก บการม 影帝攻略手册漫画免费观看全集 นางรอยฮาน สะอาร 半顆星星 قصيدة ابليس 元音老人全集 村上市お墓 m¹ åƒ äººå ƒæ bài 河南有专属的佛教 如何贏得朋友及影響他人 線上看 秉鴻國際有限公司 高級 霊園 フジ 日下 пикассо молодеая девушка tuc 生日祝福语 女教練的親密性交 艱難的控射體適能 健和会大手町病院 レンタルパジャマ tự الدكتور عادل سليمان جمال スワロフスキー ロザリン ビーズ 農業用 大容量ウォーターサーバー 社会福祉協議会 経営安定積立金とは السعودية القرن الافريقى 공군 커트라인 tp 20 to xa da da jayata 仏壇 りん Từ giá Món chay dễ làm Bún lứt trộn bạc hà виктория шаманская фото กระดาษเคล อบแททท 寺院のための手引書新潟県第四 æ å ¼ç ºå¹