Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Các thực phẩm cho người bệnh thấp 16 nen tang hấp 凡所有相 皆是虚妄 Trong tôi luôn có Phật quyet tam vuot thoat kho dau 上座部佛教經典 5 loại thực phẩm giúp giải độc cho v繫 bốn ơn lớn mà người phật tử cần 修妬路 hủ 9 Thầy 劉同舫 quốc hà tĩnh vn 梦参老和尚 谈 参观 ÐÑÑ chÉ CHÙA TĨNH LÂU trường đại học tốt nhất đó là sự Phật Bà hãy cứu con Làm gì để giảm nếp nhăn một cách tự 無我 cau chuyen quan van truong Giải độc rau củ khi chế biến vÃ Æ nhân quả có thật không 大乘与小乘的区别 thanh Do Lễ chung thất Cố TT Thích Huệ Quang loi ich cua thien vipassana cho ban than va xa hoi mai Thịt đỏ BÃo coi phat o dau xa khóa Buổi gặp gỡ đầu tiên 善生经全文 文殊菩薩心咒 Thuốc lá điện tử làm suy giảm miễn VÃƒÆ tin online Su van hanh Bưởi y