Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

thú 僧秉 các khóa tu dành cho giới trẻ tu để Nhá y 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe 大法寺 愛知県 dạo 鼎卦 菩提 බ ද ධ න ස සත 五藏三摩地观 Nghĩ Cà ri chay ç æˆ 錫杖 cau 8 cách giúp tăng sức đề kháng Cuối năm tha thẩn chùa Hương Thói Khứ lai vô ngại Su tức phat giao bỏ mẹ dạ ï¾ 曹洞宗管長猊下 本 トo 9 lưu ý quan trọng cho người ăn chay 止念清明 轉念花開 金剛經 Nhớ ï¾ giÃÆi トO 永宁寺 既濟卦 Đức Dalai Lama người có ảnh hưởng そうとうしゅう làm chủ bản thân mình gió lớn chua linh phuoc Ä Chùa Cố Thạch Tự Vitamin C quan trọng đối với sức khỏe 中国佛度 buÕi 機十心 Chọn