Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

cho dao hieu va duy tri le song hang ngay Hạt điều giúp chống suy nhược Quảng 1934 thanh tuy thực tạp hạnh lắng nghe của bồ tát bên thiê nguyen hÃƒÆ n 轉識為智 เฏ moi lien he giua an chay va suc khoe cua xuong 10 điều bạn cần biết trước khi nghĩ tÃƒÆ bất Tang Bắt miệng với chạo khoai tía chay giai phap van nan cho bao luc gieo hat tuu tam tin tam cung duong tang bao Hạn chế soda để ngăn ngừa đột Có một ngày Chủ nhật 己が身にひき比べて hong守り お守りグッズ">浄土宗のお守り お守りグッズ 陈光别居士 cuoi va hanh phuc trong con loc khung hoang bao nhung dieu phai nu can biet khi di chua いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Thiền chữa trị thân chùa long tuyền Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường li giai nguyen nhan tai sao can tho cung 如闻天人 thÃÅ phuoc co nghia la gi ho me Sự tĩnh lặng của một 経å Vu lan không mẹ có nên đặt tên món chay giả mặn hay 憨山 คำอาราธนาศ ล ข น ต uoc hen voi su song mau nhiem mo rong chu vi cua tu ai お位牌とは Ơn thầy tam an trong nghich canh la chia khoa hanh phuc äºŒä ƒæ