Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

蹇卦详解 quan điểm của người phật tử về hâm Đại hội Tim mạch Đông Nam Á lần thứ Thuốc lá điện tử làm suy giảm miễn î đã 佛子 忉利天 念佛人多有福气 機十心 ç æŒ 大法寺 愛知県 大法寺 愛西市 Dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả 육신주 惨重 lich su phat giao tay tang giû Tiểu sử HT Thích Giác Hải 三身 çŠ hang そうとうしゅう ºøÇ Giảm nguy cơ Alzheimer từ thực phẩm 8 cách giúp tăng sức đề kháng 菩提 nÃƒÆ y Su trinh 若我說天地 người trả oán vì sao lại như thế 建菩提塔的意义与功德 ß 一仏両祖 読み方 Giàu có 深恩正 Thấy đạo truyền đạo thư thú tiêu 僧秉 thã¹y กรรม รากศ พท 錫杖 慧能 nÙi phật giáo sau thời hai bà trưng hạnh phúc và phước đức trong thiền bao tu