Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

chốn 4 thói quen xấu làm da lão hóa 人生是 旅程 風景 お寺小学生合宿 群馬 rã æ hoai niem ve tuoi tho 加持 禅诗精选 หล กการน งสมาธ 경전 종류 惨重 อ ตาต จอส 盂蘭盆会 応慶寺 ý nghĩa về sự chết 五藏三摩地观 กรรม รากศ พท Nỗi cái gì là của tôi thiên thần vẽ ước mơ Ngủ quá nhiều cũng hại như thiếu Những thằng già nhớ mẹ ï¾ ï½ 离开娑婆世界 Vài suy nghĩ về quyền động vật trong Suy nhược tinh thần làm tăng nguy cơ トo å ç æžœ 菩提阁官网 Điều trị chứng khô miệng ç æˆ 墓の片付け 魂の引き上げ 欲移動 åº 既濟卦 Bao tử 行願品偈誦 蹇卦详解 寺庙的素菜 Nước tăng lực có thể gây ngộ độc Mẹ tôi 無分別智 深恩正 trạng Xử 霊園 横浜 Tác động của gene và béo phì 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 四念处的修行方法 曹洞宗管長猊下 本 giải nhiệt cơn nóng với rau câu đậu