Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

phat day 8 phap de song an lac Nghĩa Ân sư 四念处的修行方法 行願品偈誦 thiền giúp tâm hồn chúng ta được an ï¾ ï½ Cải thiện chứng mất trí nhớ bằng đi ß 淨空法師 李木源 著書 o 2016 四比丘 度母观音 功能 使用方法 với sáu pháp tạo nên sự hòa hợp trong đời 百工斯為備 講座 Phật giáo å ç æžœ inh 迴向 意思 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 建菩提塔的意义与功德 りんの音色 Sự linh thiêng kỳ lạở vườn tháp Huệ Ăn nhiều chất xơ để phòng tránh ảo 33 hue nang 638713 t l Ăn chay trường có suy dinh dưỡng con đường trung đạo và nền tảng của อ ตาต จอส 五藏三摩地观 お仏壇 お手入れ 禅诗精选 蹇卦详解 경전 종류 簡単便利 戒名授与 水戸 Kinh trầm tư về vũ trụ xung quanh chúng ta Gói lạnh Cẩn thận với các thực phẩm chứa chùa vĩnh nghiêm ç æˆ 五戒十善 กรรม รากศ พท 忉利天 佛教蓮花 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 î 深恩正