Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Nghệ sĩ kể chuyện ăn chay Tia sáng soi đường khói Tia sáng soi đường Súp rau củ tốt cho sức khỏe 腳底筋膜炎治療 nhìn chồng giết vợ ưng ถวายภ ตตาหารเพล Già 鄂城区佛教协会会长 dung loi hen voi thoi กำจ ดอว ชชาด วย xử lý vấn đề tình cảm trong đạo Bí quyết nấu chè đỗ đen thật nhừ 加持 轉識為智 Bưởi chùm và những công dụng tốt nghe thuat lam viec Sinh thieu duc va tri tuc Lễ húy kỵ Hòa thượng Tăng thống Bửu cuoi chuỗi giao 供灯的功德 一仏両祖 読み方 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 cuÑi บทสวดขอบรรชา chon bún cÙt ¹Õ 单三衣 Việt Nam hóa Phật giáo ở Trần Nhân tứ diệu đế giáo lý căn bản của doi mat va chuyen hoa kho Gần gũi thiên nhiên giúp giảm suy nghĩ 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 放下凡夫心 故事 hạnh phúc thật sự của người tiêu bac Ăn uống thế nào để ngăn ngừa tiểu sinh Omega 3 thật sự có lợi cho tim mạch Vận động viên cử tạ ăn chay tại e chương viii thời kỳ đầu của phật Khởi æ æ 茶湯料とは