Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

giao Luyện Giảm nguy cơ Alzheimer từ thực phẩm Nghiên cứu về cơ sở hình thành Gio giao cảm cùng xuân dòng nghĩ về từ thiện Hồi ức một quận chúa Kỳ 4 Cuộc Điều trị ADHD Thuốc không phải giải nu dien vien tre xuat gia gieo duyen mot thang Tưởng niệm Thánh tử đạo Thích nữ luâ n 6 bất ổn sức khỏe ảnh hưởng xấu LÃ i Yêu Rắn thần Naga trong văn hóa Phật giáo Chuyện bên lề Hội nghị Sakyadhita gian nan hành trình vượt thoát Vi tn hanh dong thuong yeu Đức Phật bậc thầy của các nhà khoa hoÃÆ bai phong van thien su thich nhat hanh chan Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão đề Mệt Vận động viên cử tạ ăn chay tại tim gi Chùa Ba Vàng cầu siêu cho Đại tướng Võ chúng mon nguyen huu kha 1902 Lửa cá có biết đau không phật giáo trong bản đồ văn hóa việt sự phát triển của đạo phật dấu yêu công dụng của giới đức tỳ cong dung cua gioi duc truong Tứ diệu đế ve dep cua cuoc song duoi anh sang tu dieu de vẻ đẹp của cuộc sống dưới ánh sáng phóng