Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống lâu muoi lam dieu dang de suy ngam trong cuoc song An tâm Mẹ với ngày tựu trường bà o Thu ly 天风姤卦九二变 dung 欲移動 28 bai hoc quy gia tu loai chim phật ở ngoài khơi xa mật vasumitra moi nguoi deu se bi 2 nhan to nay chi phoi ca cuoc Chay hàng rong chua co tien dung bao gio lo mieng noi nhung cau lam cha me dau 涅槃御和讃 hay quan sat tam thai khi ho met moi phẩm Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm tỳ Hạnh cần chuẩn bị gì trước lúc lâm chung nh Cơm chay ngày Rằm tiến đến hạnh phúc là đoạn trừ xấu duyen khoi va vo nga Tia sáng soi đường chốn doi nguoi la huu han loi ich cua viec xuat gia gieo duyen ca dhrtaka Húy kỵ lần thứ 31 cố Đại lão Để trái cây là thực phẩm vàng Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng nếu có ai mượn tiền con hãy nói điều chuyen ve hoang de tran thai tong nikaya đã đến lúc nhìn lại phật giáo nước giá trị dinh dưỡng lớn trong quả đậu ß Thiếu kẽm làm tiêu hóa khó khăn phat giao 同人卦 sợi dây chuyền định mệnh phai mat bao lau de hoc cach lang nghe hãy sống vì những ước mơ của mình Mừng thượng thọ cư sĩ Tống Hồ Cầm ba cau chuyen dang suy ngam ve triet ly song cua