Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thể dục giúp làm dịu các bất ổn tâm Một ngày Thở và cười khi nhin lai cuoc doi minh ban hoi tiec dieu gi kiến trúc đền thờ phật giáo cổ nhất Lời giÒi hoa vì sao người nữ thường bị suyễn hơn háºnh mot so luu y khi an chay lợi ích của người biết ăn năn sám Hơi Năm cách có được giấc ngủ ngon dung bao gio coi thuong nguoi khac vi khong ai co Các loại thực phẩm có lợi và hại cho Khánh Hòa Tưởng niệm Tổ khai sơn chùa CÃÆn 43 đằng çš tảo hỏi về giới thứ sáu và giới thứ năm tt huế tảo tháp tổ sư liễu quán Nộm thập nhị nhân duyên kẻ 静坐 Nộm thập nhị nhân duyên sự có mặt của các thiền sư với dân Hồi hướng nam con cho tim hieu ve dinh luat cua nghiep Những điều còn chưa biết về bệnh Những điều bạn có thể chưa biết về mua phat dan trong ky uc tuoi tho Trung tâm Pháp Bảo tổ chức buffet chay Đi bộ 20 phút mỗi ngày để giảm viêm 妙蓮老和尚 Đang mang thai mà bị cảm cúm nguy Phụ nữ béo phì 心中有佛 tai sao nen song luong thien Ngủ Khoai Mỡ tiểu bá i the 乃父之風 mß