Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Như 放下凡夫心 故事 Người nhóm máu nào dễ bị mất trí thiền viện thường chiếu nguyện Nắng ơi xin đừng cháy trên vai mẹ gầy 佛教 临终关怀 Người mang nhóm máu nào có nguy cơ tim một số suy nghĩ về văn hóa a ty dam Một ngày Biến phâ t tư không hiê u đa o Hoàng cửa ngõ huyết thống và tâm linh Hòa chiêm nghiệm về vô thường minh gá Ÿi người đàn bà kể chuyện lam sao de duoc than tam an lac Tái ngôi chùa đẹp trên đảo lý sơn An lạc day Nghệ thuật ăn trong chánh niệm Quan Những món nên ăn khi bận rộn mới Những bài học của mẹ Thừa cân béo phì tiềm ẩn nguy cơ bệnh mot thoi de nho Giọt mồ hôi con trong lòng tay mẹ màu Thái Nguyên Sư cô Thích Đàm Tâm viên Chẩn đoán đau nửa đầu bằng xét Rụng tóc Nguyên nhân và cách khắc mùa Su van hanh Quà tặng của bầu trời canh Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc ung chè bắp Ấm lòng những ngày mưa nụ cười phật đản sanh y nghia cua bo thi va tu thien Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung với suy nghiệm lời phật cày ruộng Phật giáo vÃÆ