Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

dot giÒi lưu ý về giấc ngủ đối với người Một thời để nhớ the Để gió cuốn Đôi bàn tay ba cốt quật tự golgul temple tâm của mỗi người chính là phong thủy V廕 Phương cÃÆ cÃ Æ n LÃƒÆ i hay day do dung cach de con minh co trai tim thien trai tim bat diet cua bo tat thich quang duc hien Bí mật dinh dưỡng của hạt dung bao gio lo mieng noi nhung cau lam cha me dau gieo nghiệp sát sanh quả báo sẽ nghèo Năm pháp khiến Chánh pháp không diệt ở Ăn ngọt có hại cho não suy ngẫm về lời phật dạy qua cuộc tiểu sử hòa thượng thích huệ hưng Một thời để nhớ albert chua dong dac CHÚ ĐẠi BI Mênh mang tháng chạp âm Lý do gây mất ngủ khi trưởng thành Đức Vua Phật Hoàng Trần Nhân Tông nhung dieu phat tu da ket hon va chuan bi ket Sữa ngay long tu va nhan cach Cao răng viêm nướu và các bệnh mãn Củ 首座 Khói huyen dieu vo uu 根本顶定 1 2 3 ta đi ăn chay tieng chuong lanh lung buÓn buÓn vui vui huÐ Ñ Ñ Dục 魔在佛教 dao Đồng Nai Hàng vạn người dự lễ tang