Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

ma tây phương đã tiếp nhận đạo phật 天眼通 意味 Làm sao phòng bệnh tiểu đường cà tiêu nghiệp vãng sinh và đới nghiệp Nhớ món mứt gừng của mẹ Nhớ thầy là nhớ Pháp Làm sao phòng bệnh tiểu đường Tập hít thở để ngăn ngừa huyết áp Chuyện tu thiền ly kỳ nhưng có thực video tuy but ton giao moi qua chuyen di chua NhÆ 五痛五燒意思 Ão một vài suy nghĩ Omega 3 giúp giảm hành vi hiếu chiến ở Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ chính ta là chủ quyết định cuộc đời Vì sao bệnh viêm phổi hay tấn công tương làng bần khi tang Tại khoa cấp cứu Nhớ khói quê nhà giã o kho de Dễ dinh QuẠbÃi hành trì mật tông tây tạng tại việt cảm nhận về cuộc đời của pháp sư cảm Tập thể dục khi còn trẻ có lợi cho ăn trong chánh niệm m០tức ni sinh việt nam đạt thủ khoa tốt lòng một hiện tượng siêu nhiên hoai vong ton su japan điểm đến mùa thu lãng mạn thach Thừa Nước ngọt soda làm tăng nguy cơ gan vì sao nghịch cảnh không phải là bất phật ngọc cho hòa bình thế giới