Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Lẩu chay vừa ngon vừa tốt cho sức bát chánh đạo 4 ngã xúc thú chè Phỏng Sỏi đỏ Thể dục hỗ trợ trong điều trị ung Ngày xuân đọc Nguyện cầu của Vũ tim gi ကဆ န လပ ည န Bổ sung vitamin B có tốt cho trí nhớ tu nhung hinh anh dang nho cua trai he sinh hoat phat Đậu nành có thật sự giúp ngăn ngừa Câu chuyện của Steve Jobs về tình yêu Aspirin có tác dụng giảm nguy cơ ung thư Ăn như thế nào dẫn tới nguy cơ mắc ung Ð Ð Ð gui me cua con ngay 8 Ăn nhiều chất xơ để phòng tránh ung Ngẫu nhiên hay mầu nhiệm lua em dot doi minh ThẠn Một người lái đò PG Ninh Hòa tưởng niệm Bồ tát Thích phat giao hòa thượng thích huệ chiếu 1895 kinh bát nhã 45 năm nhìn lại ngọn lữa Bồ Tát Thích 10 điều tuổi trẻ thường lãng phí chẠĐi về giáo lý của phật giáo nguyên thủy Phật giáo Đà Lạt sẽ hạ thủy 7 đóa bốn lan biet dung lai o phuoc minh co duoc thà Šmình là cái gì Ä á t ThẠĐà Nẵng Lễ húy nhật lần thứ 39 cố vai suy nghi ve khai niem giai thoat sanh tu gap hoa do noi khong dung Phật giáo Thất hứa