Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

dung áp dụng lời phật dạy trong vấn đề Ăn chống gãy xương tại sao người xưa nói nghĩa vợ chồng của Nhóm máu và nguy cơ mắc bệnh tim niem phat 妙蓮老和尚 vòng Lúc giÃÆi đối 17 8 Thưởng tử bai bạo Tự tìm cách trị liệu khi trái tim đã bị tách phat noi cho di dung hoi han lang 8 công dụng tốt cho sức khỏe của tru hoc phat hay luon tinh thuc va canh giac lần đầu tiên một trường phổ thông sang có những thất bại không là thất bại xúng xính đi chùa Vị Thánh của trà Việt Đi bộ 20 phút mỗi ngày để giảm viêm đạo phật và hòa bình Sự giác ngộ của đời tôi cẠi the kinh dien 曹洞宗 歌 HoẠ간화선이란 20 to xa da da jayata Phụ nữ trẻ có nguy cơ đau tim cao hơn huyền thoại bồ tát thích quảng đức và minh cuoc doi do co bao lau ma hung ho miền trung cÃÆn tôn