Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

chung ta se gia di giữ Những món nên ăn khi bận rộn Bài thuốc giảm béo của lương y Thưởng sen Tản văn Người mẹ của tôi Da Nhìn lá thu rơi Thiền minh sát trong ứng dụng nhận diện cái chết và hạnh phúc tuyển tập những bài hát phật giáo hay lãå Chùa Xuân hãy để khổ đau của bạn được tắm Phật hoàng Trần Nhân Tông Dân đồng Chùa Thiền Tôn 2 tổ chức lễ húy kỵ Bạn đọc viết Vườn Lâm tỳ ni của Trên cao gió bạt tiếng eo sèo Ăn xôi gấc đỏ để may mắn cả Yêu bốn duyên và sáu nhân Nói với bạn 18 trung ấm những điều cần biết về lễ cúng giao thiền sư khuông việt anh huong cua duc dalai lama doi voi nhung nhan Xuân có đi có đến duc Tản mạn cùng Nghĩ từ trái tim kinh pháp hoa giữa các kinh đại thừa tát Tưởng niệm Tổ khai sơn chùa Phước Thiếu ngủ và hệ lụy vỏ táo giúp phòng ung duyên khởi và vô ngã đứa con cùng khổ trở về nhà ngà n hãy làm khi có thể loi di ngon cua bo tat thich quang duc truoc Bệnh nấc cụt Hiccup Thầy tôi Đầu năm du ngoạn nơi có tượng Phật Người thầy tuyệt vời Tìm theo dấu bố Cà phê giúp chống lại ung thư da Đừng làm vong nhân chờ xá tội những điều phái nữ cần biết khi đi Những điều chưa biết về đậu phụ thọ 9 thực phẩm giúp giảm căng thẳng