Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

ap dung loi phat day trong van de khung hoang kinh dẠo tu sợi dây chuyền định mệnh 六因四缘五果的来源和作用 bhumibol adulyadej sân chơi lý thú của tuổi trẻ Vì sao con người sợ tuổi già một ông vua phật tử lan xây dựng một xã hội nhân ái Ít ăn ngủ không nên đánh nhau khi đang tức giận tình yêu là đem không gian đổi lấy Phật giáo hon thế nào là một dân tộc văn minh Đi bộ giúp tỉnh táo hiệu quả hơn thế giới quan của phật pháp phật giáo trong bản đồ văn hóa việt kiên 即刻往生西方 tay con duong tu tap dua hanh gia den giac ngo theo Ăn chay Trẻ tây phương yếu quyết Nước Uống trà như thế nào thì tốt 淨空法師 李木源 著書 suy ngẫm về sự thách thức của 佛教禪定教室 Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường chánh niệm có thể làm giảm sự thèm phÃp giữ sự sống cho người khác là phước 士用果 6 loại thực phẩm có thể gây chướng Bodhgaya một ngày nhat Chìa Giáo lý vô ngã 佛教 临终关怀 Lạc пѕѓ Tết nhớ Tết Chùa Thập Tháp Di Đà