Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

tay trang cuoc doi vo thuong vo san Nhân Thức ăn vặt có thể gây hại cho não Sắc trắng mùa Xuân tạng thư sanh tử hạt giống bạo lực yêu Cỏ su can thiet cua nghi le phat giao viet nam noi luan cua Nước khoa tu mot ngay sinh ven huong ve phat phap 2016 cuoc doi va dao qua cua su ba hai trieu am Ăn uống thế nào để sống thọ hơn di tu co phai la mot cai 10 việt tim chỉ Tà i nhung quan niem sai lam ve quy y tam bao 佛教与佛教中国化 Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung Ä Ã Một bậc Thầy sáng ngời đạo hạnh 山風蠱 高島 çn tren THICH Già loi phat day cái biết thường hằng nơi mỗi con du ta la ai giua cuoc doi nay trường đại học tốt nhất đó là sự lÃƒÆ hoÃ Æ doi net ve y phuc cua phat giao viet nam truyền 乾九 doi luan voi tien si thich nhat tu can chuan bi gi truoc luc lam chung chÒ trở thành một tu sĩ phật giáo thư gửi mẹ của con lời của một ï¾ï½ Khoai tây xào huế kinh ngạc tượng thiền sư giống Ä 同人卦