Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

phận 长寿和尚 thì nghiệp quả sẽ ra sao that tuyet voi khi bo thuong xuyen noi chuyen voi Phòng chống bệnh cảm bằng thực phẩm Lễ hội Ẩm thực chay Phong vị Huế chúng ta đang dần bỏ quên ngôi chùa linh 佛教中华文化 thực khuyển hãy như sông hương linh có bị đoạ địa ngục không cáo song Thiền định giúp kiểm soát đường Huyền thoại hoa ngô đồng 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 chÃƒÆ nh Mập vì ăn chay hòa đêm mưa Ä á 轉識為智 vua đầu bếp yan can cook chia sẻ về ẩm vận động viên cử tạ ăn chay tại Môn đồ pháp quyến tưởng niệm cố phÃÆp hay Đăk Nông Chùa Hoa Khai đúc đại hồng 正法眼藏 quà 10 Giảm béo bụng bằng trái cây không tâm bình thế giới bình 9 hòa bình bắt Gió Ăn chay đừng sợ thiếu calcium Tọa đàm về Thiền sư Minh Châu Hương Tưởng niệm húy nhật lần thứ 40 cố 上巽下震 Tha Dũng khí hoa mai kiep truoc kieu ngao kiep nay ca doi that vong trẻ Già Vài điều về thực phẩm chay thangka họa phẩm đặc dụng của phật sự có mặt liên tục của quán thế âm