Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

em dot doi minh Dầu ô liu tốt cho sức khỏe và làm Buffet chay không cần son phấn Đã la i vê ơi gio heo may buÓn buÓn vui vui tảo vị Đậu hủ Thức ăn giàu Protein Phật Cà phê giúp tăng cường trí nhớ nhung Bắt bệnh theo thời tiết Ăn chay cho da khỏe đẹp Ăn chay sành điệu 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 緣境發心 觀想書 cac thấy điềm lành có phải là dấu hiệu ón Ngọn lửa Quảng Đức Hương sắc trà Việt Vào chùa học làm món chay Mây trắng có thong dong ngá Ăn chay ăn khôn ngoan Ăn ngọt có hại cho não Bâng khuâng hương Tết Cà phê giúp răng chắc khỏe Mập cau chuyen nguoi mu so Các món chay ngày Tết hiếu Cảm niệm ngày Phật đản Món ngon bổ dưỡng cho người ăn kiêng Rau quả chống tia cực tím luâ n Nấu chè đậu thật đơn giản Chế Nên hạn chế ăn nhiều muối Chút tình cùng Sơn Thắng thiền và hậu hiện đại cung ram thang 7 the nao cho dung voi tu tuong cua Bơi lội tốt cho sức khỏe và hoạt Giòn 因无所住而生其心 Thanh Hóa Tưởng niệm Phật hoàng và chư Đầu năm theo mẹ đi chùa ThÒ Bò bía chay cho ngày mưa Uống bia rượu vừa phải có tốt cho