Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Bốn loại rau quả hè chống lão hóa dung de tinh yeu thuong tro thanh con dao hai luoi Xác trà túi lọc có nhiều công dụng hay Chiều 30 10 khai mạc tuần lễ văn hóa Nuôi con giúp kéo dài tuổi thọ của tại sao tha thứ không phải là làm cho albert einstein với thượng đế và phật mạn Sự giác ngộ dễ thương Ăn chay theo phong cách Tây Tạng giữa Sài bo tat quan the am tin nguong va triet ly bừng sáng con đường giác ngộ Nên giặt tấm trải giường bao lâu nang con người là một loài virut đáng sợ con nguoi va triet ly nhan sinh mai chua xua chương iii nguyên thỉ phật giáo và tam Đừng đi ngủ khi tức giận Hệ phái Khất sĩ tưởng niệm cố lang nghe cai chen me thuyet phap Lá thư Tổng Biên tập Thể dục tốt cho người béo phì bị y nghia cua viec sam hoi trong dao phat Bánh xèo của mẹ Bông hồng nào cho Cha trong cuoc choi nay duc phat chi ra 10 an hue cua cuoc Để rau luộc luôn xanh su that thu hai chien buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ quan song hay bo be tu tai voi sanh tu Đậu hủ Thức ăn giàu Protein Hà Nội Lễ tưởng niệm 18 năm Đệ nam mong khong niem phat duoc giao su trinh xuan thuan noi ve khoa hoc va phat Vì sao tu thiền hy Tinh thần Thiền Tông Thận dung bao gio de nan au dam giet chet giac mo cua hai tượng phật trên đỉnh núi được varanasi ý nghĩa của việc sám hối trong đạo Xá tội vong nhân Pa tê đậu đỏ Đọc bút ký của một nhà báo hiểu phòng hộ nhờ quán niệm