Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa cơm đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé.

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán, thật đơn giản và gọn nhẹ.  

Cháo: gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu: Rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước tương.

Xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

Chuẩn bị nước muối cà: Pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

Hà Phương (tổng hợp)


Về Menu

Mát lòng với cháo đậu ăn cùng cà muối

vai suy nghi ve khai niem giai thoat sanh tu neu nghi nuoi duoc cha me la tron chu hieu thi hay 鼎卦 quyet dinh giai thoat 4 thói quen xấu làm da lão hóa nhanh Bí mật dinh dưỡng của hạt Tuà rà Chùa Pháp Lâm Đà Nẵng Đã có thuốc ngăn ngừa đau nửa đầu 放下凡夫心 故事 thùy Nhớ mưa thảm 간화선이란 tầm quan trọng của chánh ngữ trong đời ChÃÆ 12 loại nhân quả báo ứng con người phat phap Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ hơn biệt nguon lam the nao de khong tro thanh nan nhan tu nhung Khánh Hòa Lễ húy nhật tổ khai sơn chùa Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ Hải tánh TÃƒÆ Thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư vú hoa 32 hoang nhan 602675 t chuong bon phap tịnh xá ngọc trung tịnh nghiệp đạo Và º den Ăn chay nên ăn đa dạng các loại chất Ngày mai con lấy chồng Ở gần nơi có nước giúp thân Và à chua dai giac Ăn chay giải pháp tốt nhất với bệnh tin Ăn rau quả tươi cũng giúp ích cho tinh cả 6 luc Đâu chỉ bạc hà mới chua Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ tụng niệm VÃÆ