Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

tap Dâu chuyển hóa tham sân si Món chay mùa Vu lan Gọi tên tôi nhé bạn thân hỡi 同分 Ngàn Phật giáo 离开娑婆世界 hien than cua duc phat quan am tra loi nhung cau hoi cua cu si hu luc thay loi 25 phan 4 ket luan về 10 điều cần biết về sự phát triển vai net ve tu tuong giai thoat trong lich su triet Là m chuong iii giai doan quan he va hop tac áÜ Lợi hon có nên quy kính tăng chưa thực hành đúng sự vài nét về tư tưởng giải thoát trong cac nguyen tac dao duc cua phat tu tai gia 5 loại quả giúp răng trắng bóng nang luc phan xet Tròn đầy hạt lứt ón มหาชนกสอนเร อง y nghia cua bo thi va tu thien thương loai Huyền Giá Đổi món với gỏi khoai môn chay nhà thấy đạo truyền đạo hạnh phúc vu lan hỏi mẹ tự bao giờ chùa bàn long Phật hoàng Trần Nhân Tông Bò bía chay cho ngày mưa Cơm chay cho ngày đầu tháng 生前墓 Rau củ trộn nước tương cay co nen su dung tranh tuong phat di lac cam vang tu tanh di da 4 お墓 Nhập thiền lễ tưởng niệm thánh tử đạo thích Người thầy đầu tiên của con