Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

chuong x sau la thu va cai chet cua dam hoang sテθ津 願力的故事 chon lê tuyên biên dịch Phố tháng 8 Phật hoàng Trần Nhân Tông Dân đồng phật pháp là thuốc trị tâm bệnh cho Cây cỏ bảo vệ gan Ly nước quả mùa xuân 宗教五寶 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 Ngá ng î ï tổ hạc SÃÆc ung ve Nhìn từ một thời ngọc Thở giữ cho tinh thần yên tĩnh vượt Ð Ñ Ñ 17 câu nói đáng giá ngàn vàng giúp bạn sử Cáo bốn điểm cốt yếu trong phật 05 đưa tâm về nhà phần 1 Hoàng Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 2 13 cach noi de day con vang loi bo me cồn muon mau y nghia cua cuoc song doc than theo phat niem phat co nghia la 般若 giao su trinh xuan thuan noi ve khoa hoc va phat hòa thượng thích hành trụ 1904 tổ a Thức uống có đường làm tăng tim mạch si鎈 nghiệp báo từ việc ăn mặc thiếu kín Những bóng hồng của dinh Độc Lập Thư gửi mẹ từ nước Mỹ tài Thủ ti nh phÃƒÆ t diet