Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

1993 phat nhu hoa sen quan he giua nha nuoc va cong dan theo kinh dien nen loi nhan nhu cua duc dalai lama gui den nhung ai 1984 sức テス tín tâm cúng dường tăng bảo 佛法怎样面对痛苦 Thử nhung loi ich cua viec an chay 10 tự tánh sâu xa của tâm phần 2 Chất tạo ngọt có làm tăng đường nhung suy nghi sau thanh cong cua khoa tu tuoi chÒ Ấn nhung dieu nguoi phat tu can tranh 妙性本空 无有一法可得 những hạt ngọc thầy trao Thai phụ nên làm gì khi bị stress có hay không một tình yêu chân thật đức phật hiện thân của hòa bình hoc bà kanadeva Ngủ bao nhiêu là đủ Khuyến nghị mới Giải mã việc bạn luôn lo lắng sợ hãi Trái bần chua hãy nghĩ rằng mọi thứ đều có thể duc vua bhumibol adulyadej phát hiện mới về thái sư trần thủ O kiên 首座 æ ä½ å nhung trang phuc tuyet doi khong mac khi di chua doc xong bai viet nay thi hay mim cuoi nhin cuoc nhung hat ngoc thay trao dau can ganh dua cao thap Chu Lễ tưởng niệm Trưởng lão Giác Chánh ngàn năm chưa dễ đã ai quên con Những phát hiện gây ngạc nhiên về 執著的故事 sử dụng điện thoại di động như thế Bảo kiếm kim cang viết cho người tuổi trẻ đức đạt lai lạt ma hướng dẫn về ï¾ å hãy biết chấp nhận những gì trong hiện