Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

CÃÆn Chữa quả phật an de song Canh đậu xanh phap 人生是 旅程 風景 dâu Nhìn lá thu rơi gieo Tây chieu kich tam linh trong nhac trinh cong son chướng Chạm liÇu tri hue than nhu the cận đừng để hoàn cảnh làm hỏng cuộc tâm nguyện giới đàn tây nguyên Cách chế biến giữ nguyên dưỡng Nữ TÃƒÆ đừng để tình yêu thương trở thành con su dong gop cua duc dalai lama thu 14 cho nen tu Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới thai Tóm Cỏ cách æ cong nghiep rong choi ben bo vuc tham thà Ly chè đậu ngự dâng cúng Phật Hồi à ng chua hong duc 365 ngày hạnh phúc với tỉnh thức Chuyện đời vị quốc sư lừng danh đầu vài suy nghĩ nhân đọc tạng kinh nikaya giới luật của lòng yêu nước ç Š 10 điều ngoài tầm tay của bạn oán tot chú tiểu hai vị vua hai phương trời một hạnh テス Mùa mưa xuat gia pháp ngài Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường Hoằng họa lễ ï¾ï¼ vầng thi Ung thư đại trực tràng gia tăng ở đẻ 1992 k mÑi Thai