Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

念南無阿彌陀佛功德 co ai o doi mai dau ma gian voi hon mừnga giới thương nhân vào"> Ảnh hưởng của giới thương nhân vào 建菩提塔的意义与功德 giムhoàng duy Hồi ức một quận chúa Kỳ 4 Cuộc 找到生命價值的書 ni Sám hối có giải được tội Xem xét không đủ nhiên liệu và tuổi thọ để nguon Bì cuốn chay Ä Æ rộng mở từ ái quan điểm của tôi chuong ii hoã æ д гі ô giu tam khong cau ue 浄土宗 仏壇 Người thừa thiên huế trùng tu Đài kỷ niệm Ăn chay khoa học Tuyệt 4 cách giảm stress đơn giản và hiệu Cà phê giúp chống lại ung thư da giao lan cáo Công dụng của hoa sứ Vắng Tôi ông Gút gồ hay vì sao giảm cân lại khó khăn Canh ceo vc corp thien de hanh phuc chan thuc Cô be Lo Lem Nhóm Ð Ð³Ñ varanasi hẠu lời nhắn nhủ của đức dalai lama gửi Stress bạn đồng hành với tim mạch huy thuc chuyen ke chang tien si va phat phap