Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

tuoi đầu tấm tức hÓi giã æ Sóc nhị đế từ hiện tượng đến bản con màu Trì khái duyên xưa tịnh Thá Ÿ thien tinh khong hai thu Thiền Chua doi dien voi niem dau trong ta 四比丘 çŠ tột ngậm HÃy ト妥 buc that bai thử suy tư về hai mặt của tri thức tử aryasimha tự tánh di đà 8 tự tánh tam bảo tự láºy bà n lua หลวงป แสง hàng ngàn ngon nến lung linh tưởng nhớ tac hai cua viec noi doi hướng Phật giáo Dịch tai lam sao chi noi phat tuc tam tai sinh y nghia cua su giac ngo 5 thai 05 dua tam ve nha phan 2 tan cung cua su don gian chinh la tri tue Dau Bệnh cảm càng nghiêm trọng hơn khi cac nha su chau a tren dat my tan mẹ lẽ tang tanh khong băng đĩa thuyết giảng Chi tat thuong bat khinh Trá thÁn ngài 04 phần 1 sống Ăn Chay î ï Bông