Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

thien trong cuoc song Hà n 戒名 パチンコがすき mo xuan ve cung on lai hanh nguyen tu bi hy xa cua phật tang Tu dem bung ngo những cánh chim hải âu trên sông hằng y hậu net dac sac cua phat giao tay tang ä å è Chữa trị bệnh trầm cảm bằng ngồi xuan van hanh tÃ Æ di dau doc bau khi quyen bang niem tin mu quang di tích lịch sử tỉnh khánh hòa 妙蓮老和尚 li giai nguyen nhan tai sao can tho cung Ăn chay giảm cân chữa bệnh Đọc bút ký của một nhà báo hiểu hơn Đừng bỏ qua bí đỏ trong chế độ ăn 什么是佛度正缘 22 hành trình khám phá tâm linh hạnh tu nhẫn nhục tuyệt vời 加持 お仏壇 お手入れ moi vet thuong la mot su truong thanh 지장보살본원경 원문 忉利天 不可信汝心 汝心不可信 Ngôi 百工斯為備 講座 xuan xa xu 念佛人多有福气 vợ トo gieo yeu thuong Mẹo dùng quả nho chữa bệnh Ð Ð Ð 大乘方等经典有哪几部 錫杖 Bức tranh thay đổi thế giới 一仏両祖 読み方 Õ 赞观音文 ß