Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

梵僧又说 我们五人中 Đạm thực vật giúp no lâu hơn 弥陀寺巷 ห พะ ภะ ทาน Ï 上座部佛教經典 PhÃÆp 加持是什么意思 treo comungphat dan nhung uoc mo da gia trong hoai 不可信汝心 汝心不可信 Mẹ béo phì ảnh hưởng xấu đến con cuộc đời vẫn đẹp sao そうとうぜん Sư bà Diệu Không tu sĩ bệnh 天风姤卦九二变 ペット葬儀 おしゃれ tuoi tre va uoc mo của 曹洞宗青年联盟 chua phap vo to chuc le hang thuan cho doi ban tre 加持成佛 是 菩提 æ ä½ å 人形供養 大阪 郵送 æ å Œ 一息十念 お墓 更地 5 điều nên tránh để có thị lực tốt 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 shambhala บทสวด 唐朝的慧能大师 横浜 公園墓地 人生七苦 不空羂索心咒梵文 โภชปร ตร 寺院 募捐 N 陀羅尼被 大型印花 Ä Æ 借香问讯 是 TrÃƒÆ 五痛五燒意思 SÃÆc