Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ï¾ ï¼ Ä Æ hoà bài kệ pháp phái thiên đồng Háºnh tÕ bát một พ ธ ผ กพ ทธส มา Thuốc lá là nguyên nhân gây ra 16 loại tam binh the gioi binh 11 nang luc cua tap trung đời äºŒä ƒæ duong y nghia sam hoi trong kinh dien phat giao dai thua 找到生命價值的書 佛教四劫 steve jobs định nghiệp như những dấu Và bun Mối liên hệ giữa thầy Những dấu hiệu cho biết cơ thể thiếu loi gioi thieu 能令增长大悲心故出自哪里 chua canh huong chua canh dep tháºn 离开娑婆世界 Chả bắp giòn giòn ngon ngon Già Niå³ å ˆ Chất tạo ngọt có làm tăng đường ä½ ç Chiều 30 10 ろうそくを点ける สต あんぴくんとは 须弥山顶卅三天 宾州费城智开法师的庙 荐拔功德殊胜行 发此之方便 佛頂尊勝陀羅尼 中孚卦 一人 居て喜ばは二人と思うべし お位牌とは 净土五经是哪五经 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 経å dung thien de giam stress cho sinh vien 繰り出し位牌 おしゃれ 墓地の選び方 夷隅郡大多喜町 樹木葬 å