Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ท มาของพระมหาจ 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 c½u mạng 修行者 孕妇 Thành đạo theo tinh thần Thiền tông phật che Nói lời tri ân gia hạn nhận bài Ö Mùa thu đang trôi qua ئثى س Bún ç æˆ bai phong van thien su thich nhat hanh chan dong chùa thanh quang mưa ấm tháng giêng ほとけのかたより 祈祷カードの書き方 tự tánh quan âm 1 Trung Cấu trúc sinh học của con người phù お墓のお TT Huế Tảo tháp Tổ sư Liễu Quán CHÚ ĐAI BI bổ 五痛五燒意思 tim cau su giac ngo vi tha 茶湯料とは 佛经说人类是怎么来的 Có thể ngăn ngừa chứng mất trí sá c xúc ipad bạo 財 名食睡 Vài điều cần lưu ý cho người bệnh câu tu bi la phuong thuoc nhiem mau Châm Tự tại hơn để từ bi hơn Ð Ð Ð Đôi bàn tay mẹ tâm thư gởi chị nan ananda Phật thanh ngan phật đạo đường giải thoát đức phật dạy buông bỏ 4 thứ không 人间佛教 秽土成佛 Giảm triệu chứng ợ nóng bằng cách