Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

加持是什么意思 住相 Kinh doanh theo chính đạo 人生七苦 Bí mật dinh dưỡng của hạt đậu Phật pháp và bệnh trầm cảm Xuân trong ta Giảm cholesterol bằng ăn uống và điều พ ทธโธ ธรรมโม ペット葬儀 おしゃれ 出家人戒律 Phật thủ món quà cho sức khỏe 三身 否卦 Nhà báo Malcolm Browne bệnh càng tệ thêm do lo lắng nhiều Phụ nữ ngồi nhiều dễ bị ung thư vú 华严经解读 giá ngÃƒÆ n お仏壇 飾り方 おしゃれ пѕѓ 不空羂索心咒梵文 怎么面对自己曾经犯下的错误 Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 2 Bago 戒名 パチンコがすき mẠgiới thiệu sách mới nhất của Đặt gánh nặng xuống cẫm nang vào đời cho người cư sĩ tại æ ä½ å 人鬼和 tam biet du la nguoi giau nhat thien ha 所住而生其心 唐朝的慧能大师 Gỏi thanh trà ăn lạ miệng 净土网络 Đậu hũ cay sốt nấm quan gioi phan biet ç giúp Ä Æ Chua huy chu om thẠ陀羅尼被 大型印花 上座部佛教經典 ห พะ Chút lãng đãng Sài Gòn Tư liệu ít được đề cập trong thời