Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

le hang thuan duoi goc nhin cua mot vi giao su su Chuối có khả năng diệt được virus này 9 thực phẩm giúp giảm căng thẳng お仏壇 飾り方 おしゃれ thuong 不空羂索心咒梵文 æ å Œ ngưỡng 加持成佛 是 tình yêu 念空王啸 人形供養 大阪 郵送 皈依的意思 mot coi di ve trinh cong 淨界法師書籍 gao 佛法怎样面对痛苦 曹洞宗青年联盟 tây Þ 每天都能聽到同行善友的善行 モダン仏壇 出家人戒律 提等 Phât a di đà 怎么面对自己曾经犯下的错误 Khoa nghi sáu thời sám hối 山地剝 高島 白話 Nuôi con giúp kéo dài tuổi thọ của ba 仏壇 拝む 言い方 æ 八吉祥 hÃ Æ Lo lắng làm mất ngủ hay mất ngủ gây ra 閩南語俗語 無事不動三寶 五十三參鈔諦 khÙ Nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở 能令增长大悲心故出自哪里 班禅额尔德尼 Uống bia rượu vừa phải có tốt cho 陀羅尼被 大型印花 tan cung cua su don gian chinh la tri tue 天风姤卦九二变 华严经解读 借香问讯 是 Lễ húy kỵ Hòa thượng Tăng thống Bửu พ ทธโธ ธรรมโม han quoc buc hoa phat giao duoc dau gia cao nhat Ç