Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

淨空法師 李木源 著書 トO 西南卦 Mục tự tánh di đà 1 Sen そうとうしゅう トo 寺庙的素菜 사념처 ß Vài điều về thực phẩm chay Tái sinh 無分別智 lơi 百工斯為備 講座 盂蘭盆会 応慶寺 ngôi chùa trong chuyện tình ngang trái của trên Công dụng tuyệt vời của một số Sáu công dụng trị bệnh của nghệ Tùy bút Hoàng Hải Lâm Đất 水天需 TT Huế Đại lễ tưởng niệm Thánh tổ Д ГІ 加持 心经全文下载 luật nhân quả 錫杖 僧秉 Có một chiều Xuân sóng 行願品偈誦 放下凡夫心 故事 Phần 1 học ChÃƒÆ nh thiện 念佛人多有福气 sống phong thủy và vận mạng åº お仏壇 お手入れ nhẫn 曹洞宗管長猊下 本 Thanh đạm đậu phụ xào giá giai thoại về tam vị thiền tăng 大乘方等经典有哪几部 機十心