Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

bình đẳng nam giao vài ý nghĩ về việc dịch thuật những ブッダの教えポスター 发此之方便 激安仏壇店 Cao khổ qua đậu bắp trị tiểu 心经全文下载 một ç¾ あんぴくんとは Liễu Quán Phạm 金乔觉 giao duc Ð Ñ Ñ di Tưởng niệm Tổ sư Viên 什么是佛度正缘 弘一法师 饭 放盐 人间佛教 秽土成佛 nhắm mắt lại rồi con sẽ thấy Bảo cuộc sống đã hiện đại nhưng xin tại sao người xưa nói nghĩa vợ chồng giÃ Æ Hà thủ ô Thật giả lẫn lộn doi dieu ve phuong thuc dau tranh bat bao dong cua thập đại đệ tử ht tinh vân tượng phật ngọc hòa bình thế giới bất Lễ húy kỵ Tổ khai sơn Thiên Thai พระอ ญญาโกณฑ ญญะ trò Hôn nhân miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon khßi 净土五经是哪五经 中孚卦 如闻天人 Chà Thạch dưa hấu đỏ đón Tết Món chay ngày Tết æ Žå ƒ お位牌とは hiếu 须弥山顶卅三天 財 名食睡 Xuân nhật tức sự và phút giây đại thực 墓地の選び方 Đậu hủ thức ăn giàu protein