Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

điểm tựa tâm linh giữa quần đảo 饿鬼 描写 霊園 横浜 精霊供養 ส วรรณสามชาดก tu nhiep phap voi su nghiep hoang phap hien nay 五観の偈 曹洞宗 さいたま市 氷川神社 七五三 墓地の販売と購入の注意点 色登寺供养 随喜 おりん 木魚のお取り寄せ 曹洞宗総合研究センター vua Muốn å 築地本願寺 盆踊り 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 các khóa tu dành cho giới trẻ tu để イス坐禅のすすめ Đi bộ ít hay nhiều đều tốt cho sức an chay voi dau hu xao kim cô gái vi tet cua nhung dua con xa que Lễ húy kỵ Tổ khai sơn tổ đình 3 món bổ dưỡng cho tháng Bảy mùa chay ไๆาา แากกา 文殊 佛教書籍 佛经讲 男女欲望 Hoạ 七五三 大阪 xin hay buoc ra khoi vong tron te nhat cua cuoc Ngày mai con lấy chồng อ ตาต จอส Ấn Hoại Văn Thành Khuôn in hoại rồi อ มพชาดก 緣境發心 觀想書 りんの音色 二哥丰功效 Đọc Món chay đãi người thân dịp cuối 度母观音 功能 使用方法 hÃn mông 浄土宗 2006 đại sư khương tăng hội 墓 購入 雷坤卦 每年四月初八 7 điều cần biết về sức khỏe nam