Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

ท มาของพระมหาจ 佛经说人类是怎么来的 การกล าวว ทยาน tinh お墓のお æ æ Hoàng cung trinh nữ Hoàng cung trinh nữ háºnh 人间佛教 秽土成佛 điểm đặc sắc cơ bản của tâm lý dia nguc qua cai nhin duyen khoi 11 dieu can luu y khi tap thien 佛教与佛教中国化 ほとけのかたより 首座 修行人一定要有信愿行吗 願力的故事 生前墓 お墓 tot cung cua phat phap la an lac dieu liÇu Người mở đường tận tụy 3 công dụng bất ngờ của yến mạch 永代供養 東成 Tiết Viết cho mùa rét ve nguoc O thuong những nguồn hạnh phúc duc phat noi ve tiem nang cua con nguoi buong xa di Ca co cành L០Tai biến mạch máu não Xin nhớ ba chữ 打七 Ăn nhiều rau củ quả để sống lâu chua tran quoc nam trong top nhung ngoi chua dep hoài linh và những nghệ sỹ có duyên cÆ n chi co nguoi tu duong moi tro thanh nguoi cao 曹洞宗 お守り Nhà nhiệt độ trái đất gia tăngbăng tan ở 崔红元 Nghệ thuật ăn trong chánh niệm Thừa cân