Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

æ ¹æ å お墓のお 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 mỗi gáŸi Lễ húy kỵ Tổ khai sơn Thiên Thai Thiền ç æˆ 祈祷カードの書き方 Vị pháp vong thân Thánh tử đạo Thích æ æ khong du nhien lieu va tuoi tho de di den trai dat 历世达赖喇嘛 佛经说人类是怎么来的 Mùa mận sã ¾ 仏壇 のし suy nghiệm lời phật luyến ái buộc 永代供養 東成 ร บอ ปก nam mô a di đà phật ほとけのかたより 唐朝的慧能大师 há i 修行者 孕妇 æ å µæ æ Ž ç æŒ hương linh có bị đoạ địa ngục không Hói và nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến lá Ÿ ท มาของพระมหาจ Tưởng niệm Đại đức khai sơn chùa tinh ban chan that la thieu nơi là m 人间佛教 秽土成佛 トO Gặp tác giả bức ảnh Bồ tát Thích thien vien thuong chieu Thất hứa Lở miệng có phải do nóng trong người 二七日 Tam 経å 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 a Huyền thoại ít biết về đệ tử lừng thi 金乔觉 hoàng duy Mộc dục tượng thờ