Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

อธ ษฐานบารม phat 一日善缘 霊園 横浜 墓石のお手入れ方法 色登寺供养 随喜 精霊供養 二哥丰功效 ส วรรณสามชาดก อธ ษฐานบารม 今辛一 发心已后须学学业处之因相 イス坐禅のすすめ Vui nào tạm bợ tà di Nghĩ về vấn đề pháp hành của Phật オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 無分別智 長谷寺 僧堂安居者募集 Nét お仏壇 お供え 心灵法门 phat phap 曹洞宗総合研究センター nhìn อบายยาม ขม 雷坤卦 Quạt mo cau ブライダルカシマ 神栖 七五三 大阪 Tin 文殊 世界悉檀 зеркало кракен даркнет 墓参り 僧人食飯的東西 緣境發心 觀想書 ç Nên 饿鬼 描写 さいたま市 氷川神社 七五三 Thức bai hoc quy gia tu loai chim suối ngÃƒÆ 横柱指合掌 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 梁皇忏法事 don mung mua phat dan lan thu 2641 sài gòn mùa ngóng gió Ca cao tốt cho bệnh nhân mắc bệnh