Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

花王面試 å æžœå žå¾ バンコク朝マッサージ本番 アトレイワゴン 서예 강사 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 ai duc la goc re cua moi kho dau 市貝牧場 殺人事件 Tưởng niệm lần thứ 67 Tổ khai sơn nguồn mạch tâm linh Vi ว ดโพธ 对党群服务中心进行提档升级 ç พระพ ทธศ ลปาว ni trưởng thích nữ diệu không trong phong สปป ลาว Nét chữ của mẹ tôi 張洪本 外付けハードドライブの問題点 あな 道筋を立てる つける 女子高生と thuong 뉴토피아 디시 บทความบรรยายธรรม 白久英 天才書局 волк с уолл стрит 高瀬真実 樱花漫画 nhà truyền giáo nổi tiếng ở mã lai tt ЗАДАНИЯ ПО РАЗДЕЛУ 5А ปฏ จจสม µ 興隆する湿地帯 エキノケレウス属 สโตร ส รา Có một ngày Chủ nhật доама โทษของเท ยวกลางค น æ æ æµ æ å Mạng 令和6年4月1日以前に相続が開始している場合での3年の猶予期間とは บวช 신장증감 зной 탕구르