Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

gr3 이단유 復刊 花子とアン 레츠 카이오 뒤를 밟고 있는 한 Психология здоровья 専修大学 キリスト教 高木溶接 å¾ å¾ å æœ GĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy 台灣燈會 てきめん 免疫力 低下 マジックミラー号サンプル動画 главные сюжеты танки в 国交省 通行止め どこ 下野市広報 八幡年金事務所 髪ツヤツヤ 成分 カピ 電気主任技術者 選任 届出 lẠ朱家左官店 ビジョナリー アイマス 七佛灭罪真言全文念诵 国民年金3号 年金額 triết 西鉄天神駅 Ë ヴィヴィオ カーオディオ ï½ เบเวอร เรจ ç æŒ lối 医療法人 附帯事業 搭乗 関西国際空港 全景 Tiêu Государственная служба ジーンズ 白 孙泽 x Vấn vương sắc đỏ ngô đồng 横須賀市立総合医療センター 見学会 những hình ảnh đẹp của đl phật giáo ジプシー音楽 タイムボカン ビートル Tiếng chuông chùa giữa biển Ðông 脳出血半身花瓶 スミレシヨツプ 関本日向子 à Ž 和顔愛語