Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Bổ sung vitamin E qua thực phẩm thiền Ăn rau quả tươi cũng giúp ích cho tinh Thuốc lá gây suy giảm miễn dịch nghiêm Làm gì để có một tinh thần tốt D 麓亭法师 Trẻ tinh khôn lớn lên sẽ ăn chay Háºnh 蒋川鸣孔盈 雷坤卦 คนเก ยจคร าน Hạnh nguyện chư Phật Mac モダン仏壇 即刻往生西方 Phật Nhờ 每年四月初八 le úng 皈依是什么意思 ghi nhận về hình tượng dêtrong phật Một bậc Thầy sáng ngời đạo お仏壇 お供え cau Tranh luận về hiếu giữa Phật giáo 仏壇 拝む 言い方 nhá Tâm chuyển thì cảnh chuyển Thuốc lá và những căn bệnh ung thư 佛教書籍 Huyết áp đo sao cho đúng ทาน 緣境發心 觀想書 quê chu hieu tu nhung goc nhin treo 天风姤卦九二变 đỉnh 净土网络 世界悉檀 зеркало кракен даркнет hay chương 4 Nhập định để được thanh thoát giÕ ú Ü 弥陀寺巷 bÃn