Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

曹洞宗青年联盟 淨界法師書籍 nguoi khach tro giua vuon hoa phat phap 华严经解读 Bốn loại rau quả hè chống lão hóa 戒名 パチンコがすき cà お仏壇 飾り方 おしゃれ Ngày chay ăn đơn giản với món bún พ ทธโธ ธรรมโม пѕѓ 山地剝 高島 白話 人鬼和 否卦 chua tuyết 出家人戒律 ห พะ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 怎么面对自己曾经犯下的错误 hôn 不可信汝心 汝心不可信 ทาน 人生七苦 Hoài niệm Hòa Thượng Thích Trí Thủ 佛陀会有情绪波动吗 ト妥 Ä Æ Phá Ï モダン仏壇 rÑi người là ai Cuộc đời không huyền thoại của vị 寺院 Cánh đồng mùa nhớ khói nhà dao trang trong phat giao va cong tac quan ly hoat Thở đúng để đẩy độc tố ra ngoài 長谷寺 僧堂安居者募集 人生是 旅程 風景 曹洞宗 長尾武士 보왕삼매론 不空羂索心咒梵文 지장보살본원경 원문 im lang mot nghe thuat song 皈依的意思 Tiê u sư HT Thi ch Tư Ha nh nguyên Ç お墓 更地