Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

Tản mạn mùa hạ 彌勒下生經 科判表 ç æŒ chÒ Vì đâu mất ngủ 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 历世达赖喇嘛 phan 1 bên Bát nhã tâm kinh 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả thu gui me cua con loi cua mot thai nhi Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 仏壇 のし tigers Húy neu co ai muon tien con hay noi dieu nay voi ho Ö ç æˆ an ủi lớn nhất của đời người là di chua qua nhË 东宝法王 真实存在 cung suy ngam ve 10 cau danh ngon cua gia cat chân tê Tưởng niệm Thánh tử đạo Thích nữ người niệm phật chớ nên nghe nhiều 修行者 孕妇 tự thán Con xin làm sen nhỏ và nâng gót hài có nên tu tập trong hoàn cảnh ở Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và kháng sinh khi nào không nên dùng Cơm tấm bì chay tấm lòng chân thiện là sức mạnh để má Ÿ Cơm tấm bì chay ほとけのかたより 祈祷カードの書き方 大乘方等经典有哪几部 茶湯料とは ท มาของพระมหาจ 永代供養 東成 Ba vị danh Ni tiêu biểu trong tiến trình bún ธรรมะก บพระพ ทธเจ æ æ nghia minh ni tu bức