Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

	Mì xào chay

Mì xào chay

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 905.9kcal
Protein 41.27g. Glucid 139.65g. Lipid 221.53g. Vitamin 157.2g.

Nguyên liệu:
3 vắt mì chay
50g cà rốt
50g bông cải xanh
50g nấm càng cua
20g cần tàu
10g bắp non
20g nấm rơm
1 tai nấm mèo
1/2 thìa súp nước tương
1 thìa cà phê đường
2 thìa cà phê hạt nêm
1 thìa cà phê bột năng
3 thìa súp dầu ăn

Thực HIện:
- Mì trụng nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Cho 1/2 thìa súp dầu ăn vào mì, trộn đều. Xào sơ mì, trút ra đĩa
- Nấm rơm, nấm càng cua cắt bỏ chân, ngâm nước muối pha loãng 5 phút, vớt để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
- Bông cải tách bẹ nhỏ. Cần tàu cắt khúc
- Bắc chảo dầu nóng, xào thơm cần tàu sau đó cho rau củ và nấm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay vừa ăn, đổ thêm 1/2 chén nước lọc. Xào gần chín cho vào một ít bột năng cho có độ sánh
- Trút đồ xào vào đĩa mì, chấm nước tương.

Theo monngonvietnam


Về Menu

Mì xào chay

上座部佛教經典 一念心性 是 Tịnh 蒋川鸣孔盈 市町村別寺院数順位 ก จกรรมทอดกฐ น cau be danh giay à tuong オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 饿鬼 描写 la kapimala pháp như và âm nhạc 精霊供養 Món chay đãi người thân dịp cuối năm 仏壇 おしゃれ 飾り方 bí đỏ táo đen và đậu dinh dưỡng bỏ 陧盤 川井霊園 คนเก ยจคร าน 供灯的功德 福生市永代供養 仏壇 拝む 言い方 Có thể dự đoán tuổi tác thông 阿那律 一息十念 chua mat da 佛教教學 Miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon ấm Dinh dưỡng từ nấm những thứ đừng bao giờ nuối tiếc Tạp Tôi may mắn duc do va tai nang trong hanh nguyen hoang đại giới đàn cam lộ và hành trình về 每年四月初八 飞来寺 ï¾ ï½½ thấy tinh than tue giac van thu phan 2 bước trò mình tinh Món chay dễ làm Bún lứt trộn bạc hà Ăn chay cũng bệnh モダン仏壇 doi nguoi cang tranh gianh cang mat di bổ